Lovely Ladies Alive

– En blog om kvindeliv af Pernille Højgaard

×

Januar sellerijuice challenge

Pernille i sit køkken med to bundter selleri

Skal du med på en challenge? En challenge der vil booste din sundhed som det allerførste i det nye år. Hvis svaret er ja, eller måske, kan du med fordel læse videre. Hvis det derimod er et blankt “nej tak”, efterfulgt af nogle eder og forbandelser over alt det nymodens sundhedspjat og denne måneds stjernegrøntsag, så behøver du ikke læse videre. 😉 I sommeren 2022 løb jeg ind i nogle helbredsudfordringer og for trofaste læsere af denne blog, er det derfor ingen hemmelighed, at jeg…

Læs mere her

Afsnit 7 – Farvel menstruation

podcast loge til podcasten Hvad med lidt barmhjertighed

Gæst: Lotte Hvas Et år efter din sidste menstruation kender du tidspunktet for din menopause, sådan står der i alle bøger om overgangsalderen. Men hvad sker der egentlig i kroppen i denne periode og hvad kan vi forvente, når vi endelig når den forjættede dato? I dette afsnit dykker jeg sammen med læge og forsker i overgangsalderen Lotte Hvas ned i tiden efter menstruationens ophør og opklarer, om det nu endelig er slut med hedeture, hjernetåge og humørsvingninger. Vi sætter også fokus på, hvordan nedbrydningen…

Læs mere her

Vinterbadning er ikke for alle

For et par uger siden lagde jeg et opslag op på denne blogs Instagramprofil, som handlede om, hvorfor jeg ikke skal vinterbade i år og formentlig heller ikke længere ude i fremtiden. Jeg tænkte, at det ville være et utrolig upopulært opslag, fordi trenden jo er, at flere og flere vinterbader. Særligt kvinder i min aldersgruppe har taget vinterbadningen til sig og rigtig mange bader nu flere gange om ugen og er meget glade for det. Jeg var selv utrolig glad for at vinterbade den…

Læs mere her

Hvor meget tid bruger du på skønhedsarbejde?

Pernille med farve på overlæben, på brynene og i håret

For et par uger siden stødte jeg på begrebet skønhedsarbejde. Jeg var i gang med at læse en artikel fra Zetland på nettet om shapewear, og i den forbindelse blev ordet brugt om alt det (ekstra) arbejde, vi kvinder gør, for at se godt ud. Vi gør det for vores egen skyld, men artiklens pointe var, at vi langt hen ad vejen også gør det, fordi det forventes af os. Og når man tænker efter, så er det jo ganske rigtigt ikke mange af os,…

Læs mere her

Min kamp mod hårtab

Pernille Højgaard med masser af nye hår omkring hovedet

I 7 år kunne et hvert spejl på et spiltsekund ødelægge mit humør og gøre mig helt utroligt ked af det. Hver eneste gang jeg vaskede hænder, børstede tænder eller rettede på min make up, kunne jeg ikke lade være med at kigge på mit hår. Og hvis jeg ikke virkelig holdt fast i mig selv, sendte det mig direkte ned på bunden af et stort sort hul, som det var meget svært at komme op af igen. Mine dage var præget af en fast…

Læs mere her