Lovely Ladies Alive

– En blog om kvindeliv af Pernille Højgaard

×

Kan du bede om hjælp?

Forleden skulle jeg bede én i mit netværk om hjælp. Jeg var i en situation, hvor noget, der er meget afgørende for mig, ikke kunne lade sig gøre uden hjælp fra venlige mennesker omkring mig. Og det slog mig, hvor helt utrolig ubehageligt, jeg synes, det var at skulle bede andre om at gøre noget kun for min skyld. Jeg granskede mig selv for, hvad der mon lå bag det ubehag, jeg følte og var både forbi frygten for afvisning, følelsen af nederlag ved ikke…

Læs mere her

afsnit 8 – kvinde kend dit sundhedsvæsen

podcast loge til podcasten Hvad med lidt barmhjertighed

Gæst: Birgitte Baadegaard Hvis du som kvinde har prøvet ikke at blive taget alvorligt hos lægen, eller at dine smerter, symptomer eller sygdomme er blevet skudt hen som noget “psykisk” og derfor er blevet diagnosticeret sent, så er du ikke alene.  I dette afsnit dykker jeg ned i det faktum, at kvinder hver dag forskelsbehandles i sundhedssystemet i en sådan grad, at der er liv på spil. Kvindeliv. Det handler om manglende forskning og viden i sygdomme og medicin til kvinder, og om en sejlivet…

Læs mere her

Januar sellerijuice challenge

Pernille i sit køkken med to bundter selleri

Skal du med på en challenge? En challenge der vil booste din sundhed som det allerførste i det nye år. Hvis svaret er ja, eller måske, kan du med fordel læse videre. Hvis det derimod er et blankt “nej tak”, efterfulgt af nogle eder og forbandelser over alt det nymodens sundhedspjat og denne måneds stjernegrøntsag, så behøver du ikke læse videre. 😉 I sommeren 2022 løb jeg ind i nogle helbredsudfordringer og for trofaste læsere af denne blog, er det derfor ingen hemmelighed, at jeg…

Læs mere her

Julekort

Pernille Højgaard med nissehue

Dagen vi alle har talt ned til igennem hele måneden er her. I aften er det juleaften. For mig har denne dag i nogle år været kilde til både dyb glæde og vemod. Glæden handler om kærligheden i mit liv, om kontinuiteten i at slægt følger slægters gang og nye medlemmer af vores familie kommer til efterhånden, som den nye generation bliver voksne, finder partnere og får børn. Den handler også om traditioner, at se den gamle pynt igen og igennem den både have farmor…

Læs mere her

Afsnit 7 – Farvel menstruation

podcast loge til podcasten Hvad med lidt barmhjertighed

Gæst: Lotte Hvas Et år efter din sidste menstruation kender du tidspunktet for din menopause, sådan står der i alle bøger om overgangsalderen. Men hvad sker der egentlig i kroppen i denne periode og hvad kan vi forvente, når vi endelig når den forjættede dato? I dette afsnit dykker jeg sammen med læge og forsker i overgangsalderen Lotte Hvas ned i tiden efter menstruationens ophør og opklarer, om det nu endelig er slut med hedeture, hjernetåge og humørsvingninger. Vi sætter også fokus på, hvordan nedbrydningen…

Læs mere her